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あなたは、自分に無理を強いて、一生懸命に頑張りすぎてしまうほう。潜在的なタフさがとても高いので、つい自分に多くを課してしまうのですが、その結果、疲れてしまって、タフではいられなくなっているのです。目標が高いのも、自分への期待が大きいのも悪いことではありませんが、到達するまでのツラい期間が長くなりすぎて、力尽きてしまいかねません。自分自身に対していたわりの気持ちを持てば、タフさがアップします。
失敗は引きずらない！何度でもチャレンジ。それがタフさを高める。
同じ失敗をしても、引きずる人と、めげない人がいます。あなたは前者のほうで、それがタフになりきれないウィークポイント。失敗すると、「自分には向いてない」「楽しくない」などと、レッテルを貼って、もう挑戦しなくなってしまいがち。失敗の経験が増えるほどに、その負荷で、消極的な行動パターンに。失敗に強いタフさを身に付けるには、“原因帰属”を“努力”に変えましょう。「失敗したのは努力が足りなかったから、成功したのは努力したから」と考えるクセをつけるのです。失敗しても立ち直りが早くなります。